ピラティススタジオで定価12000円で購入しました。数回使用し、自宅で保管していたものです。裏面に少し傷があります。写真でご確認ください。バンド、袋全て付属します。

胸や肋骨まわりが固くなりやすい方に、チェアのスプリングの抵抗に対して同じ力でハンズオンすることで動きが出しやすくなります。#pilates#ピラティス大阪#スタジオカラーズ#besjピラティス#姿勢改善

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パラセッターを使った「アライメントを整えるCentering Movement」 Parasetter, リブラップベルト(伸縮性がある)を肋骨に巻くことで呼吸と動きを同調させてくれます。, 骨盤・肋骨・肩甲骨・頭の左右バランスを感じながら (パラセッターの 2 つの山型に背骨がフィットすることで体の背面の感覚を高める)背骨をくぼみに落とし込むようにムーブメントをおこなっていきます。, ...

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